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代表ブログ

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美味しいお味噌を一緒に作りませんか?

こんにちは。 女性の心とからだを繋げるセラピストの 北村 彩です。                 前回は、「美肌を作る!魔法のミネラル酵素ジュース」について ご紹介いたしました。 「酵素」といえば、発酵食。 本日は、発酵食の代表である、 美味しいお味噌を一緒に作りませんか?のお誘いです。 さて、みなさま、お味噌汁を毎日のんでいますか? 私は毎食欠かさずにのんでいます。 私が思うみそ汁の魅力は、簡単で美味しいこと。 毎食、自宅 ...

美肌を作る!魔法のミネラル酵素ジュースを作りました♪

こんにちは。 女性の心とからだを繋げるセラピストの 北村 彩です。                 わたしが「美肌」について、 並々ならぬこだわりをもっていることは 先日お話したとおりですが、 昨年からずっとハマっている、 美肌づくりのコツを ご紹介したいと思います♡ それは、手作りの「酵素ジュース」です。 2ヶ月に1度は、旬の美味しい果物や野菜を使った ジュースを作り、楽しんでいます♡ 先日は、美肌効果の高い 【レモンの酵素 ...

温かい気持ちになれる映画のご紹介です♡

こんにちは。 女性の心とからだを繋げるセラピストの 北村 彩です。               暖かくなり、桜も咲き始めてきましたね。 春は、気温の上昇だけでなく、 新しい環境に移る方も多く、変化の多い季節です。 変化は、自分を良い方向に変わるきっかけであると同時に、 変化に適応するためのエネルギーを使うことで疲れが溜まりやすいため、 疲れがなかなか抜けない方も多いのではないでしょうか。 そこで本日は、効果的な疲れや ストレスの癒やし方 ...

10分でできる!ストレスや疲労回復のスピードを飛躍的に早める入浴法

こんにちは。 女性の心とからだを繋げるセラピストの 北村 彩です。               本日は、 「10分でできる!ストレスや疲労回復のスピードを飛躍的に早める入浴法」をお伝えいたします♪ 実は、気温が暖かくなってくると、 身体がすこしづる緩むため、   冬の間に蓄積した、疲れや老廃物が表面化してきます。 そのため、身体がだるくなったり、 強い眠気が襲ってくるなど 冬場とは違う身体の不調を感じることが多くなります。 疲 ...

【ハーティー★お客様のお声】3月限定特別企画♪ アロマの香りでパワーチャージ ♪

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くための お手伝いをします。 女性の心とからだを繋げるセラピストの 北村 彩です。                 3月限定「レインドロップ・セラピー」キャンペーンのお知らせ♪ 冬の寒さも、終わりに近づいていますが、 いかがお過ごしですか?   寒さに弱い私としては、 春がとっても待ち遠しいです🌸   関東近辺では、 ...

お風呂で美肌になる習慣♪

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くための お手伝いをします。   女性の心とからだを繋げるセラピストの 北村 彩です。                 私は女性が本来の美しさを輝かせるためのお手伝いをしていますが、 「本来の美」とは、その人がもつそれぞれの個性的な美しさだと思います。   そして、わたしにとっての「美」の基準のひとつは 「お肌」であり、 年齢を重ね ...

【3月ご来店の方限定】究極のリラクゼーションコースを開始します♪

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くための お手伝いをします。   女性の心とからだを繋げるセラピストの 北村 彩です。                   ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼   ただいま、2回目の非常事態宣言真っ只中ですね。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか。   非常事態宣言中の1ヶ月は、外出を控えるだけではなく、 先 ...

垢ぬけヘアアレンジ♪ぶきっちょさんのヘアアレンジ講座を受講しました♪

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   ここのところ、コロナウィルスの感染者の数が増えてきましたね。 世界中を騒がせる大変なウィルスですが、このような状況になってはじめて「自分が大切にしたいこと」に気付かされている方も多いのではないでしょうか? 私はというと、 「自分のために時間をつかう」ということの楽しみを味わっています。 今までは一日中「仕事」のことで頭がいっぱいで、日々の暮 ...

瞬時に美しいバストが手に入る!ハーティー女性ホルモンバランスケア

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   本日のテーマは、美しいバストについてです。 美しいバストになる秘訣は 姿勢を整える事です!   美しい人は、必ずと言っていいほど姿勢が良いです。 それは、美しい姿勢がスムーズな呼吸をうながし、全身の細胞を活性化させるからです。深い呼吸は副交感神経を刺激して、高いリラックス効果と傷ついた細胞の修復を促進します。 美しい姿勢を手に入れ ...

お風呂でデトックス&リラックス効果を高めるための習慣♪

  こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   今年は梅雨らしく雨がたくさん降りますね☔️ この時期はカラダが重だるく、むくみがなかなか改善されないという方も多いのではないでしょうか? :*:★。:*:★━━━━━━━★:*:。★:*: ㅤ 本日のお客様は、 背中が重くて もう一人誰かが乗っているみたい… とおっしゃっていました。 :*:★。:* ...

オンラインで本場のイタリア料理を学びました♪Massimoさんのレシピはシンプルな調味料でプロの味になるのでオススメです💛

こんにちは! 今日は15日ぶりのお休みです~💛 家で美味しいものが食べたくて、外国人料理教室Tadaku(タダク)にてMassimoさんのイタリアンを習いました♪ Massimoさんの料理教室は2回目です。 塩・コショウ・ニンニク・オリーブオイル。シンプルな調味料で素材の味を生かしながらおいしく作るコツが盛りだくさん✨ そしてどの料理も15分くらいで作れて本当に美味しい! 私は今までパスタを美味しく作ることが出来なかったのですが、マシモさんのレッスンを受けてから自分でもびっく ...

目がキレイになる✨セルフケアプレゼントキャンペーン♪

こんにちは。 心地よく生活できる美しい身体をつくり、 あなた本来の美しさで輝くためのお手伝いをします。 心とからだをつなげるセラピストの北村 彩です 。   いよいよ梅雨入りしましたね。 今年も暑い夏になりそうです♪ 6/1日より通常営業させていただいているのですが、体力をUPさせるために1駅歩いて出勤しています! はじめの頃はサロンにつくと息が切れていたのですが、久しぶりのお仕事の楽しさやお客様の元気なお顔が見れて、 すぐにマッサージの楽しさを取り戻すことが出来ました。 こんなに長い時間引きこ ...

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